Жду завтра мини-сауну

[danuvius]

Как заядлый банщик, я уже более 20 лет хожу почти каждую неделю в парную (летом с перерывами). Раньше это была городская баня -- сначала на электричестве, потом на дровах. Периодически -- турецкая баня и финская сауна (чаще всего -- в фитнес-центрах). Теперь - частная баня по-черному (это редчайший эксклюзив, раньше только у архим. Зинона пробовал много лет назад). Тем не менее заказал как дополнительный/резервный домашний вариант (увы, участок не позволяет поставить отдельную баню) комбинированную кедровую мини-сауну с 2 режимами: инфракрасным (прогрев всего тела примерно как от солнца, можно хоть каждый день) и парогенератором (с возможностью аромодобавок, не более 2 раз в неделю). Оба режима были опробованы мною ранее в городской бане (особая парная) и санатории, их комбинация (последовательная) весьма пользительна.
(К прежним моим постингам о ЗОЖ следует добавить и этот.)
Вот фотка такой мини-сауны:

P. S. Ходите в баню, пейте посеребренную озонированную источниковую (живую = некипяч. и нефильтров., с хим. пробой) воду, бифунгин, найдите опытного мануальщика (костоправа) для регулярной проверки, гуляйте почаще -- и никакие ковиды вам не будут страшны!

Comments

[danuvius.livejournal.com]

С парогенератором небольшой мощности (850 вт, но вполне хватает, если ставить на максимум) обычно выдерживают 20 мин, мне хватает 25 мин (можно и дольше, если уменьшить мощность) -- но именно как добавок после инфракрасной, получается хорошее дополнение. Конечно, с настоящей баней не сравнить, но есть и плюсы: 1) голова не греется и всегда достаточно кислорода, 2) глубокое усвоение трав (я могу делать любые комбинации из любого сырья напрямую, не требуются водные настойки!) и эфирных масел через аромаемкость -- как всей поверхностью тела, так и, при желании, ингаляцией. В обычной бане такое невозможно: 1) про поддавании (ест., в смеси с водой) на камни все сразу испаряется, очень быстро проходит; 2) при поддавании на стенки эффект все равно минимальный, 3) далеко не всюду в обществ. банях (фитнесах) можно поддавать настойки из-за аллергиков.

В общем, я вполне доволен. Стелишь полотенца (вместо простыней) -- и никаких хлопот с мытьем сауны. Готова сауна к использованию почти сразу же, за 5 мин. Ну и никуда идти не надо. Плюс полная автономность -- можно послать общественные бани куда подальше, если намордники требуют, да и вообще такие бани больше остаются как место общения и времяпрепровождения, кедровая сауна (именно комбинированная) мне кажется более полезной.