Жду завтра мини-сауну

[danuvius]

Как заядлый банщик, я уже более 20 лет хожу почти каждую неделю в парную (летом с перерывами). Раньше это была городская баня -- сначала на электричестве, потом на дровах. Периодически -- турецкая баня и финская сауна (чаще всего -- в фитнес-центрах). Теперь - частная баня по-черному (это редчайший эксклюзив, раньше только у архим. Зинона пробовал много лет назад). Тем не менее заказал как дополнительный/резервный домашний вариант (увы, участок не позволяет поставить отдельную баню) комбинированную кедровую мини-сауну с 2 режимами: инфракрасным (прогрев всего тела примерно как от солнца, можно хоть каждый день) и парогенератором (с возможностью аромодобавок, не более 2 раз в неделю). Оба режима были опробованы мною ранее в городской бане (особая парная) и санатории, их комбинация (последовательная) весьма пользительна.
(К прежним моим постингам о ЗОЖ следует добавить и этот.)
Вот фотка такой мини-сауны:

P. S. Ходите в баню, пейте посеребренную озонированную источниковую (живую = некипяч. и нефильтров., с хим. пробой) воду, бифунгин, найдите опытного мануальщика (костоправа) для регулярной проверки, гуляйте почаще -- и никакие ковиды вам не будут страшны!

Comments

[danuvius.livejournal.com]

Попробовал сегодня инфракрасную, пока не на максим. режиме (70 градусов вместо макс. 95) и на 35 минут. Потоотделение к концу начинается прямо ручьем, но надо как минимум 50 минут. Плюс аромат кедра. Всюду навесил полотенца, так что убирать сауну не надо после процедуры. Мощность примерно 450 вт. В общем, этот режим очень понравился. Как испытаю парогенератор, отпишу.
Фирма оказалась небольшой, но ответственной. Сиденье отрегулировали под мой рост на месте во время сборки.
Купил еще йодогенератор воздуха (чтобы не есть постоянно морские водоросли или таблетки), кедровую и дубовую кадки для засолки, кедровую посуду и хлебницу, кедровую подстилку для бани. А в соседнем поселке, где продают саженцы кедра, в прошлом году взял эфирное кедровое масло (натур.) и подушки с кедровыми стружками. Во дворе несколько лет назад посадил кедр (уже довольно большой). Так что у меня, можно сказать, теперь кедровое царство ;)

[newra-78.livejournal.com]

йодогенератор?
так это же надо постоянно следить за ТТГ щитовидки, чтобы перебора с йодо м не было.

[danuvius.livejournal.com]

Спс, я в курсе. Мне врач определил недостаток йода. При следующем визите будет ясно, чего на сей раз не хватает.

[danuvius.livejournal.com]

В принципе, 6 часов работы генератора в комнате обеспечивает суточную дозу йода (250 мкг). Так что перебора трудно достичь при соблюдении этой нормы.

[newra-78.livejournal.com]

а как котейка реагирует на сауну, попариться не просится?

[danuvius.livejournal.com]

Я ей даже не предлагаю - не рассчитана на котяр, пространство небольшое и замкнутое.